TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

盗墓笔记小说 >> 璀璨城13科的吉恩 >> 第二百七十五章 还给我!(下)

第二百七十五章 还给我!(下)

“等等,阿尔法姐,我还没有准备好。”

乐筱惊慌失措的双手拄在地上,双脚被阿尔法抬着,刚过午后3点,13科的账簿已经在阿尔法的指导下,顺利简单的做完了,只要把账目种类细分,账簿就很好做了。

此时乐筱面红心跳,阿尔法松开了乐筱的双腿,她松了一口气,爬了起来,阿尔法朝后灵巧的一翻,双脚脚尖掂在了墙壁上,双手撑着地面,身子一直线的倒立了起来,看的乐筱一阵惊讶。

“锻炼的最好时间段是下午2点到5点,这三小时内,对人身体的提升最有益,而想要通过科员考试,体力是必须的,只有拥有了体力,才能把体力转化为战斗力。”

阿尔法说着,拇指和食指撑着地面,开始一下下的做着倒立式的俯卧撑,头微微的仰着,看得乐筱一阵惊讶,看着阿尔法健硕无比的身材,以及结实有力的肌肉,但依然保持着女性的柔美,乐筱羡慕不已,她捏了捏自己肚皮上松垮垮的肉。

“一开始你不需要那么高强度,但倒立有助于身体的血液流通,能够增加身体活性化,是最有效的一种方法,当然了你刚开始,熟练了的话,一次倒立1分钟左右就行,每天做上十次以上,再增加其他方面的训练。”

乐筱嗯了一声,开始尝试着双脚一点点的扒上墙面,双手一点点的撑着地面,突然间倒立的话她有些害怕,果然一倒立起来,就感觉两只胳膊在打架,阿尔法做倒立两指俯卧撑的频率越来越大,她的呼吸依然保持着顺畅。

“其他人回来也是一样的,每天必须抽出1小时来锻炼才行,战斗型的肌肉和举重型的肌肉完全是两个概念,很多人无法搞清楚,以为力气大就等于会战斗,这些东西我会慢慢教你们。”

说着而发继续迅速的做了起来,乐筱嗯了一声点点头,但没有撑到1分钟就下来了,按着有些发昏的脑袋。

......

总务科后面的场地上,卡西莫多抱着一箱箱摞起来的材料,在不断的来回穿插着,刚来更换了制服他就被骆家辉叫到了后面的训练场处帮忙,因为要在训练场的旁边建一栋宿舍楼,总务科新一批的扩招已经在进行中,现如今的问题让总务科仅有的这点人完全忙不过来,时常需要加班,12月一过,各个学校里会来不少优秀的实习生。

卡西莫多不断的按照工地上人的要求,来回搬运着东西,原本工地上干活的很多变异人轻松多了,不少人都感激的看着卡西莫多。

“大块头你还真不错,力气真大。”

一个五大三粗的变异人笑着拍了拍卡西莫多的肩膀,他微微点点头,继续搬运了起来。

“总管阁下,你怎么让行事科的人员去搬运?”

米雪儿有些不爽的瞪着窗边看着的骆家辉,他马上笑了起来。

“反正工作上的地方,他也帮不上忙,有什么的,以前我也会让总务科一些变异人去帮忙搬运,毕竟动作快一点是好事,好了待会下午要召开科长们的视频电话会议,快点准备好议题。”

米雪儿看了一眼在下面不远处来回快速穿梭着的卡西莫多,好像一部重型机器一般,拿起东西来丝毫不费力。

时间一分一秒过去,黄昏降临,时间刚过5点,人工太阳就释放出了金红色的光芒来,即将熄灭,智者无奈的走在街道上。

“权利还真是个好东西,呵呵。”

一想到刘肆那家伙对他感恩戴德的模样,他心情也不错,该帮忙的该提点的他都做了,接下去就看那小子能不能收住贪欲了,智者打算一个月后去看看,如果那小子收不住贪欲,智者会制止他。

在南部中层连接着下层最为火热的一条街上,智者站在了一家大型美食屋的门口,缓步走了进去,来到2楼的时候,看到了不远处蜷缩在椅子上,咋着嘴还在睡觉的冷睿,走过去一股浓厚的酒气,以及呕吐物,虽然已经清理过了,但这会还有些刺鼻,老板跟在智者的身后。

“抱歉了,给你们添麻烦了,麻烦帮我弄一桶冷水来。”

智者拿着水毫不客气的朝着冷睿浇了过去,一个激灵冷睿猛然间惊醒过来。

“干嘛啊老头,你.......”

智者一巴掌打在了冷睿的脸颊上,他捂着嘴巴。

“老头你。”

“你什么你,都几点了,你小子跟我出来。”

冷睿疑惑的看着四周,罗涵已经不见了。

一阵后,在一条巷子里,冷睿和智者说了今天过来这边找妹妹的事情,以及之前的一些事情,智者眼神凝重,冷睿火大的掏出电话。

“那混蛋也不叫醒我,竟然.......”

“别打了,带我去罗涵家,先和你提个醒,你妹妹可能暂时找不到了。”

冷睿瞪大了眼睛,不可思议的看着智者。

“老头不可能的,他们.......”

“什么都不要说了,臭小子,出来就给我找事情做,要不是看在你小子还有点用的份上,早知道让你死在底下好了,救你出来做什么,你看看你像什么样?到最后挨骂的是秘书小姐,你省点心行不行?”

冷睿低着头,一时间一副失魂落魄的模样,红色的眸子里眼泪在打转。

“哭什么,只要还活着我就有办法帮你找到,先带我去罗涵家,问清楚事情是怎么一回事。”

冷睿抹了抹眼泪,马上带着智者快步的走了起来。

7点半的时候,冷睿带着智者敲开了罗涵家的门,罗涵早就买了房子,他还记得地点,就在6号环状街附近的一栋公寓楼。

“小冷,怎么会来这里了,我今天怎么都叫不醒你,上班快迟到了,我就.......”

罗涵说着,看着冷睿旁边站着的矮个子黑眼圈老头,那老头的眼神有些可怖。

“你最好说实话,如果你不说实话的话,我只有请你跟我们走一趟了。”

一瞬间罗涵的脑门上就冒着冷汗,他哆嗦了起来,冷睿一把拽住了罗涵的领子。

“我妹妹呢?我妹妹在哪?还给我,把我妹妹还给我,你们这群人渣,人渣.......”

罗涵蜷缩着身子,冷睿抡着拳头就拳打脚踢起来,智者叹了口气,按着帽檐,走进去关上了门。

喜欢璀璨城13科的吉恩请大家收藏:(www.daoisms.cc)璀璨城13科的吉恩盗墓笔记小说更新速度全网最快。

璀璨城13科的吉恩最新章节 - 璀璨城13科的吉恩全文阅读 - 璀璨城13科的吉恩txt下载 - 背后有神助C的全部小说 - 璀璨城13科的吉恩 盗墓笔记小说

猜你喜欢: 从水月洞天开始的诸天之旅我在决斗都市玩卡牌木叶之冰天雪女从棋魂开始的无限调教诛仙精灵之异世旅人我统领狐族那些年从塔罗开始的漫威反英雄魔禁之万物冻结人在灯塔,白月魁想和我组队斗罗:蛛皇传说骰运之神保佑忍界之开局永恒眼我,黄猿弟弟,开局流刃若火原神:无限模拟人生看斩赤瞳的我身陷斗罗全职法师里的光之巨人我在崩坏世界苟到末日降临火影我为宇智波影视:从咱们结婚吧开始在斗罗世界玩火影我在海贼世界缝补尸体二次元之斩神秦时:开局假太监被明珠夫人戳穿我家有只废天使舰娘:从深蓝到星海
完本推荐: 重生从老婆倒追我开始全文阅读山河为歌全文阅读武炼巅峰全文阅读让人绝望的时代复苏全文阅读斗罗:从千仞雪陪练开始全文阅读寒门状元全文阅读武神空间全文阅读大道朝天全文阅读冥冥之中喜欢你全文阅读英雄信条全文阅读豪门第一少奶奶全文阅读别闹,薄先生!全文阅读最强弃少全文阅读刀破苍穹全文阅读抗战从穿越川军电视剧开始全文阅读宠魅全文阅读造化之王全文阅读魅医倾城全文阅读大国相全文阅读医妃惊世全文阅读
最近更新: 瞧不起我的人都爱上我了[快穿]重生七零:媳妇是吃货哈利波特与诡计[上部]宋末之乱臣贼子农门娇宁王妃:庶女策繁华混在乱时空(快穿)今天你吃了吗超级掌教青莲之巅手撕系统重生后这就是牌佬的世界吗?亚达贼!论神殿的建立重生复婚[快穿]男神指南锦屏记花开满园草莓味的甜[综琼瑶]颤抖吧,小三!龙珠之双生子神的乱入二次元生活将军夫人惹不得豪门禁妻我是三个巨星的前任经纪人[穿书]宫檐火影之无敌佐助罗马尼亚雄鹰霸道蛟王龙妈咪无限制神话将门女的秀色田园

璀璨城13科的吉恩最新章节手机版 - 璀璨城13科的吉恩全文阅读手机版 - 璀璨城13科的吉恩txt下载手机版 - 背后有神助C的全部小说 - 璀璨城13科的吉恩 盗墓笔记小说移动版 - 盗墓笔记小说手机站